Pred približno dvajsetimi leti sem se prvič odpravila na obisk k sorodnikom čez lužo. Življenje v drugačni kulturi kaj hitro privede do tega, da opazimo kako raznolike prehranske navade imamo ljudje med posameznimi državami. Poleg tega mi je takoj padlo v oči, da stric in teta, vsako jutro in vsak večer uživata prehranska dopolnila, katerih je bilo za celo pest. Takrat sta bila nekje čez petdeset let in v odličnem zdravstvenem stanju. Ker takrat to pri nas niso bila tako poznana prehranska dopolnila sem seveda najprej mislila, da gre za neka zdravila. in seveda sem morala vprašati za kaj gre.
Teta mi je pojasnila da so to prehranska dopolnila, s katerimi sta začela že takoj po štiridesetem letu, ko naše telo začne postopoma zmanjševati produkcijo in zmožnost absorpcije določenih hranil, vitaminov in mineralov. Njuni odmerki so bili v začetnih letih jemanja manjši, z leti pa se, po nasvetu njunega zdravnika, doza povečuje.
Res me je zanimalo kakšna prehranska dopolnila jemljeta, čemu so namenjena in predvsem kako izveš kakšna moraš jemati. Njun zdravnik jima enkrat letno pregleda kri in tako skupaj sestavijo načrt katera prehranska dopolnila in v kolikšni meri jih bosta jemala in če se nobeden od njiju ne počiti slabo se vidijo ponovno čez leto dni.
S prstom mi je kazala na kapsule različnih barv:
Vidiš to je vitamin C, ker sva zelo športno aktivna, pravi zdravnik da je v najinih letih dobro imeti zalogo tega, saj se odvečen z lahkoto izloči iz telesa.
Tale je vitamin D, ker pri nas čez zimo nimamo dovolj sonca, da bi zadoščalo za ustrezen vnos.
Ta tukaj vitamini B12, ker ne pojeva dovolj mesa in rib, da bi zadostovalo potrebam.
In zaradi tega se v tej kapsula skriva še doza omega tri maščobnih kislim.
V te pa je magnezij, kalcij in kalij katerega pomankanje se mi je pojavilo pred nekaj leti.
Od vedno obožujem milo, pravzaprav obožujem občutek, ki ga milo pusti na koži. Moji domači in prijatelji se vedno šalijo na moj račun, saj je moja kopalnica z različnimi mili založena skoraj kot kakšna manjša trgovina. Ko greva z možem v trgovino, mi po navadi želi preusmeriti pozornost na kaj drugega, vendar moje noge same zaidejo med police, kjer je milo in vedno najdem še kakšnega novega.
Ko me vprašajo zakaj jih imam toliko, saj vseh na enkrat ne morem uporabiti, jim povem, da ima vsako milo drugačen vonj in vsak od njih je primeren za drugo priložnost. Tako me na primer milo z vonjem sivke pomiri in zaziblje v spanec, milo z nežnim vonjem jasmina mi pomaga izboljšati zbranost in razpoloženje. In še bi lahko naštevala:
milo z vonjem orhideje – poudari mojo ženstvenost
milo z vonjem irisa – daje upanje in odpira dušo
milo z vonjem verbene – s svojim svežim vonjem po citrusih osveži in dviga razpoloženje
milo z vonjem kokosa, ki te spomni na poletje, in še bi lahko naštevala.
Počasi so se vsi navadili, da me ne sprašujejo več, zakaj jih toliko potrebujem, ampak me vprašajo, katero milo bi svetovala njim. Zadnji dve leti sem postala zelo pozorna tudi na sestavine. Pazljivo preberem iz česa je milo sestavljeno in raje posegam po ekoloških milih, saj se kemikalije tudi skozi kožo absorbirajo v telo in škodijo zdravju. Izjemo naredim samo, ko gre za kakšen res izreden vonj, takrat se ne morem upreti in ga kupim.
Svoje milo vzamem s sabo tudi, ko gremo na dopust. Čeprav večinoma dopustujemo v hotelih, kjer je milo vedno na voljo, imam za vsak slučaj svojega s sabo. Lani smo dopustovali v manjšem butičnem hotelu, kjer so imeli noro dišeče milo, zato sem jih prosila ali lahko izvem kdo je dobavitelj le tega. Skratka, milo je stvar, ki mi res veliko pomeni.
Ali vlagate v Crypto? Ali ste vedeli da v letu 2024 prihaja bullrun, ki se zgodi vsaka štiri leta in da bo to idelen čas za nakup nepremičnine z Crypto. Zdaj se vam poraja cel kup vprašanj v stilu kaj je Crypto, kaj je bullrun in zakaj je prav zdaj pravi čas za nakup nepremičnine z Crypto.
No pa pojdimo po vrsti. Na vprašanje kaj je cryto lahko zelo preprosto odgovorimo, da je to alternativna valuta valutam, ki jih poznate kot so Euro in Dolar. Vendar obstaja zelo velika razlika in sicer, da so te valute preplete z različnimi funkcionalnostmi, zaradi katerih so lahko zelo zanimive za investitorje, posledično pa lahko prav zaradi vse večjega vlaganja v Crypto to pomeni, da bo vaša investicija poskočila za desetkrat ali celo več. Posledično bi to pomenilo, da lahko vaš portfolio v višini 20000 eurov poskoči na 200000 eur zaradi česar se lahko lažje odločite za nakup nepremičnine z Crypto.
Kot drugo se ljudje sprašujejo kaj za vraga je bullrun. Bullrun se običajno zgodi vsake štiri leta, ko se zgodi halving in go se nagrade za miniranje Bitcoina prepolovijo, posledično pa se poviša vrednost Bitcoina. In seveda to pomeni, da ves crypto trg dobesedno ponori z donosi. In seveda če ves trg nori, potem se bo dvignila tudi vrednosti vašega crypto vložka.
Torej če si nikoli niste mogli privoščiti nakupa nepremičnine, če niste dovolj kreditno sposobni ampak si lahko privoščite investicijo v crypto, potem je leto 2024 leto, ko si bo za vas nakup nepremičnine z Crypto postal realna opcija nakupa nepremičnine. In seveda se zdaj sprašujete kje se lahko kupi nepremičnina z crypto valuto. Odgovor na to vprašanje vas čaka na povezavi v tem članku, saj obstaja nepremičninska agencija, ki se ukvarja in svetuje kako lahko pridete do vaše nepremičnine z vašim cryptom.…
Danes sem zvedela, da bo naše podjetje organiziralo Team building in da želijo, da se ga vsi udeležimo. Najprej sem bila presenečena, ker naše podjetje še nikoli ni nič organiziralo. Vedela pa sem, da so se nekateri na visokih pozicijah spremenili. Očitno so to tiste prve spremembe, ki so jih novi zaposleni začeli izvajati. Čeprav, da ne bo pomote, sem komaj čakala, da gremo na Team building, ker sem enkrat v enem podjetu že bila in je bilo res dobro.
Lahko rečem, da je Team building za podjetje fenomenalna stvar, kajti tukaj se ljudje povežejo med seboj na zabaven način. To vedno za podjetje prinese samo dobro. Če se ljudje v podjetju razumejo in si med seboj pomagajo, je to lahko za podjetje samo ena velika zmaga.
Tako lahko imamo popolno obliko druženja, če želimo:
preoblikovati ekipo,
za vspodbudo stare ekipe,
za krepitev nove ali stare ekipe.
Tisti, ki so zadolženi za zaposlene in se zavedajo, kako pomembno je sodelovanje in da se ljudje v podjetju razumejo, tisti organizirajo Team building. Tako sem se prav veselila tega dne, ker sem vedela, da bo prinesel samo dobro. Naš prvi Team building je uspel. Sodelavci smo tako med seboj še bolj povezani in pripravljeni eden drugemu pomagati. Sedaj točno vemo, kaj kdo počne in katerega lahko pokličemo, če naletimo na kašno težavo. Upam, da podjetje drugo leto ne bo pozabimo na Team building, ker bi bila res žalostna. Kajti prav ta dogodek prinese nov zagon, novo energijo in povezanost sodelavcev. Sedaj lažje razumem določeno delo sodelavcev in točno vem, kaj točno je moje delo in na koga se lahko obrnem. Team building je super zadeva za vsako podjetje. …
Ko sem bil majhen, sem kar hitro spoznal, da je moj dedek lovec. Velikokrat so zjutraj po njega prišli lovci z lovskim avtom in tako so šli na lov. Ker sem bil še majhen, me dedek ni nikoli vzel z seboj. Takrat mi to ni bilo jasno, danes, ko sem starejši dobro razumem, zakaj me dedek ni vzel zraven na lov. Lahko bi motil in prestrašil živali.
Prišel pa je tudi dan, ko sem bil že malo večji, da je dedek meni posvetil cel dan. Tako je prišel do mene in me vprašal, če bi šel z njim na lov. Kako srečen sem ga pogledal in mu rekel, da komaj čakam, da lahko grem z njim. Tako sva se dogovorila, da sem tisto noč prej spal pri njemu, ker sva imela namen, da greva na lov zgodaj zjutraj.
Prav spomnim se, kako sem se celo noč premetaval, ker sem komaj čakal jutro, da me dedek pokliče in reče, da greva. Jutro je bilo precej hladno, vendar je dedek poskrbel, da sem bil precej toplo oblečen, tako da nisem čutil mraza. Pa sva šla z avtom na lov in parkirala na jasi zraven gozda. Pot naprej sva nadaljevala peš. Danes vem, da si je ta dan dedek vzel samo zame, ker ga ni motilo, ko sem se pogovarjal in ko sem včasih tekel naprej, da bi videl katero žival. Prav nič se ni kregal, lahko pa rečem, da mi je resnično pokazal, kako poteka lov na živali.
Kako sem bil radoveden, neprestano sem nekaj spraševal in gledal okoli, če bi videl kakšno žival. Dedka sem tisto jutro pošteno nasmejal z mojo igrivostjo, tako da sva se imela oba lepo. Jaz sem spoznal, kako poteka lov, dedek pa je na lovu užival kot še nikoli, ker mi je lahko razlagal, kdo so lovci in kakšno je njihovo delo.…
Bil je napovedan prekrasni vikend in odločila sem se, da obiščem mojo nečakinjo, ki v Ljubljani študira. Že ko sem se zjutraj prebudila, sem čutila, da me hoče boleti zadnji zob. Vseeno sem se odločila, da grem v Ljubljano, ker sem bila prepričana, da bo bolečina minila. Pa žal ni bilo tako in bolečina se je stopnjevala in hvala bogu je nečakinja vedela, da obstaja en dober zobozdravnik Ljubljana in poklicala, če bi me lahko sprejel. Prepričana sem bila, da me nihče ne bo sprejel tako hitro, kajti vsepovsod so čakalne liste in moj zobozdravnik je bil na drugem koncu Slovenije.
Nečakinja mi je povedala, da bom morala pregled plačati, ker samo samoplačniško lahko pridem na vrsto. Takrat nisem premišljevala in sem seveda bila pripravljena plačati pregled. Tako me je nečakinja odpeljala k njemu in pri pregledu je ugotovil, da je potrebno zob odpreti. Seveda sem privolila, samo da me neha boleti. Zobozdravnik Ljubljana je opravil svoje delo in tako me je po eni uri nehal boleti zob. Seveda sem morala v ponedeljek do svojega zdravnika, da nadaljuje zdravljenje, ampak zobozdravnik Ljubljana me je rešil bolečin.
Tako sem kasneje nadaljevala zdravljenje pri mojem zobozdravniku in ugotovila, da sploh ni tako dober in prijazen, kot je bil zobozdravnik Ljubljanja. Po dolgem premisleku sem poklicala v ordinacijo v Ljubljano in prosila, če lahko postanem njihova pacientka, ker mi je zobozdravnik Ljubljana bil res dober.
No, vse se zgodi z namenom, sedaj je moj osebni zobozdravnik v Ljubljani in povem vam, da se mi ni prav nič težko odpeljati v Ljubljano, ker sem zelo zadovoljna, tako z storitvijo, kot z odnosom.
Danes šteje odnost zdravnikov do pacientov, tako je mene prepričal zobozdravnik Ljubljana. Čeprav sem bila pri njemu samo enkrat, sem videla dovolj, da sem se odločila zanj in še danes mi ni žal, ker se njegov odnos ni spremenil.…
Priprava najboljših veganskih piškotov doma je čisto preprosta, potrebujete le pravilne sestavine in nekaj kulinaričnih veščin. Za začetek boste potrebovali različne vrste moke, kot so pira, ajda ali ovsena moka. Kot sladilo lahko uporabite agavin sirup, kokosov sladkor ali datljev sirup. Namesto jajc uporabite laneno seme namočeno v vodi ali banane. Dodate lahko tudi različna semena, oreščke in suho sadje za dodatno teksturo in okus. Za pripravo testa zmešajte suhe sestavine v eni posodi ter mokre sestavine v drugi. Nato obe mešanici združite skupaj ter dobro pregnetite, da dobite gladko testo. Testo nato oblikujte v piškote ter jih pecite na 180 stopinjah Celzija za približno 15 minut. Poleg tega lahko poizkusite tudi z različnimi začimbami in dodatki, kot so cimet, ingver, vanilja ali temna čokolada brez mleka. Veganske piškote lahko postrežete samostojno ali pa jih ponudite kot prigrizek ob čaju ali kavi. Kot vidimo je priprava veganskih piškotov doma precej enostavna in ne zahteva veliko časa. Poleg tega pa nam omogoča, da se izognemo uporabi živalskih proizvodov, kar je odlično za vse, ki sledijo veganskemu načinu prehranjevanja ali pa so alergični na določene sestavine. Z malo domišljije in ustvarjalnosti lahko tako pripravite najboljše veganske piškote kar doma. Naslednjič ko boste imeli obiske ali pa si boste zaželeli nekaj sladkega, poskusite z veganskimi piškoti. Morda bodo prav ti postali vaša nova najljubša sladica!
Pomembno je, da pri izbiri sestavin za veganske piškote vedno preverite etikete, saj se lahko v nekaterih izdelkih skrivajo živalske sestavine. Na primer, nekatere vrste čokolade vsebujejo mlečne izdelke. Za najboljše rezultate priporočamo uporabo organskih in nepredelanih sestavin brez dodatkov. Z malo potrpežljivosti in prakse boste hitro obvladali peko veganskih piškotov in vaši domači kreaciji bodo lahko kos tudi tistim iz trgovine. Ne bojte se eksperimentirati z različnimi okusi in teksturami. Morda boste odkrili popolnoma novo kombinacijo, ki bo postala vaša nova najljubša. Poleg tega pa veganske piškote lahko ponudite tudi svojim gostom kot zdravo alternativo običajnim sladicam. Na koncu pa ne pozabimo na pomemben vidik priprave hrane – uživanje v procesu kuhanja. Ne glede na to ali ste profesionalni kuhar ali le ljubiteljski pek, je pomembno da se med kuhanjem zabavate ter uživate v ustvarjanju novih okusov in jedi. Upamo da smo vas navdihnili za peko veganskih piškotov ter vas opogumili za eksperimentiranje z različnimi sestavinami in okusi. Uživajte v peki ter pri ustvarjanju novih najljubših piškotov!
Ko boste enkrat obvladali osnovne veganske sestavine, se lahko podate v raziskovanje bolj izvirnih možnosti. Odkrijte čudovite možnosti, ki jih ponujajo alternativna moka, kot so mandljeva ali kokosova moka. Raziskujte sladila brez rafiniranega sladkorja – presenetili vas bodo agava sirup, javorjev sirup ali celo dateljni. Morda boste želeli dodati malce zdravega maščobnega okusa z uporabo avokada ali kokosovega olja. Celo začimbe in začimbne mešanice lahko dajo piškotom povsem novo dimenzijo – poskusite na primer s cimetom, klinčki ali ingverjem. Ustvarjanje veganskih piškotov je priložnost za izražanje vaše kreativnosti in ljubezni do kuhanja. Vsakič ko odprete pečico in vonj po sveže pečenih piškotih napolni vaš dom, se boste spomnili na veselje pri pripravi teh dobrot. In ne pozabite deliti svojih kreacij! Vaše veganske piškote bodo zagotovo cenili tudi vaši prijatelji in družina – tako kot alternativo tradicionalnim sladicam kot tudi okusno poslastico samo zase. Bodite pogumni, ostanite radovedni in naj bo peka vedno zabavna!
Vključite se v eksperimentiranje z različnimi vrstami veganskih piškotov. Kaj pa če bi poskusili s klasično kombinacijo čokolade in banane? Ali pa morda nekaj bolj drznega, kot so slani karamelni piškoti s poprom? Ne bojte se preizkušati nove stvari – naj vas vaše edinstvene kreacije navdihujejo! Pri tem je pomembno spomniti, da kuhanje ni zgolj o pripravi hrane, ampak tudi o delitvi ljubezni in veselja z drugimi. Zato ne odlašajte in svoje kuharske mojstrovine delite s svetom na družbenih omrežjih ali blogih. Morda boste navdihnili še koga, da bo preizkusil veganstvo ali vsaj veganske piškote! Pečenje je priložnost za uresničevanje lastne ustvarjalnosti in izražanje skrbi za bolj trajnostno in etično prihodnost.
Da bi svoje kulinarične dosežke dvignili na višjo raven, lahko preizkusite tudi s kombinacijami različnih vrst moke. Morda bi poskusili z ovseno moko ali celo kokosovo moko za bolj eksotičen okus? In ne pozabite dodati malo začimbe – cimet, vanilija in muškatni orešček lahko piškotom dodajo pravo globino okusa. Če pa želite biti resnično avanturistični, zakaj ne bi v svoje veganske piškote vključili tudi superživil kot so chia semena ali kakavova zrna? Ne glede na to, katere sestavine izberete, se prepričajte, da prihajajo iz trajnostnih virov in da s tem podpirate etične dobavitelje. Na koncu dneva je najbolj pomembno, da uživate v procesu ustvarjanja in peke – saj je to priložnost za izražanje ljubezni do hrane in skrbi za planet. Naj vaše srce bodo vaš glavni vodnik pri odločitvah kaj postreže na mizo – ker ko kuhamo s srcem, rezultat nikoli ni nič manj kot osupljiv!…
Z družino smo v naslednjih nekaj letih načrtovali selitev v čisto novo hišo. To pa bi bil velik korak za naše novo življenje, česar pa smo se že zelo veselili, saj bi bil to nek nov začetek na svojem, kajti sedaj živimo v najemu v nekem majhnem stanovanju, kar pa nam ni tako zelo všeč. Glede na to, da pa imam že tudi otroka, bi mi hiša zelo veliko pomenila.
Tako pa sem se začel pripravljati za novo hišo, ter sem si že malo ogledoval razno pohištvo, da bi si v glavi že malo oblikoval, kako bo izgledalo naše novo življenje.
Največ poudarka pa sem dal na kopalniško pohištvo, saj sem želel, da bi imela moja kopalnica nekoliko bolj modern izgled, ter bi bila tako zelo lepa. Zato pa sem že malo hodil naokoli po raznih trgovinah in pa brskal kataloge, kjer sem si najbolj od vsega, ogledoval kopalniško pohištvo. Nato pa sem opazil nekaj zelo zanimivega, kar je dobro, da sem vedel. To pa je bilo to, da lahko iste modele kopalniškega pohištva najdemo v različnih trgovinah, kjer pa je tudi cena različna. To pa mi je bilo zelo zanimivo in si bom zapomnil, ko bom šel v nakup za kopalniško pohištvo.
Prav tako pa sem med iskanjem videl, da mi nobeno kopalniško pohištvo, ki pride v kompletu, ni bilo preveč všeč. Tako pa sem vedel, da bom moral kupiti vso kopalniško pohištvo posebej, torej vsak kos zase. Tukaj pa bo ključno, da bom našel kar se da cenovno ugodne kose kopalniškega pohištva, kajti drugače me bo to lahko stalo kar nekaj denarja.
Sedaj, ko pa imam že približno nagledano kopalniško pohištvo, pa se že veselim, ko se bom lahko vselil, ter si opremil stanovanje in pa kopalnico tako, kot si to sam želim. To iskanje pohištva mi je tako dalo zelo velik zagon za selitev.…
Po kar nekaj časa, smo se odločili, da bi radi doma zamenjali vhodna vrata hiše. To pa zato, ker smo zelo dolgo imeli zelo slaba lesena vhodna vrata, katera pa niso bila povsem sploh podobna vhodnim vratom. To pa zato, ker so bila povsem navadna lesena vrata, ki pa tudi, če pomislim, niso predstavljala zelo dobre zaščite proti vlomom.
No tako pa smo se le odločili, da si bomo šli ogledati razna vhodna vrata, ter bi končno zamenjali ta obstoječa. Tako pa smo najprej imeli nekaj želj, ki smo jih imeli za naša nova vhodna vrata. S prve roke smo želeli, da ne bi bila lesena, temveč bi bila narejena iz razne umetne mase. Tako pa bi si tudi želeli, da bi bila vrata bele barve, saj bi to še najbolj pasalo na dano okolico in temu, da je naša fasada siva, ter bi ji bela vhodna vrata dala nekolikšno minimalistično popestritev.
Naslednja želja pa je bila tudi ta, da bi vhodna vrata na sebi imela kakšno prosojno okno, katero pa bi bilo zamegljeno, tako da se ne bi videlo v hišo, vendar bi vseeno skozi prodrla svetloba. To bi našemu hodniku čez dan dalo nekoliko več naravne svetlobe, saj sicer nimamo nobenega okna na hodniku, ki bi to zagotovil.
Tako pa smo sedaj točno vedeli, kakšna vrata želimo imeti, tako da smo si v trgovino odšli ogledati, če bi našli kakšna takšna vrata v dimenzijah, ki jih potrebujemo, v nasprotnem primeru pa bi jih morali dati delati. Na žalost pa je bil to tudi primer, saj so bile dimenzije, ki smo jih potrebovali, zelo redke. Tako pa smo jih naročili, kjer pa smo točno povedali, kaj vse si želimo na naših vhodnih vratih. Čez nekaj časa, pa so prispela, ter so po inštalaciji zelo lepo pripomogla k našemu izgledu hiše. Poleg tega pa so sedaj naša vhodna vrata veliko bolj kvalitetna in konkretna kot prej.…
Varstvo otrok je nekaj, kar danes marsikateremu staršu reši situacijo. Res je, da je zelo pomembno, da se starši ukvarjajo s svojo družino in pa da skrbijo za otroke ter da preživijo veliko časa z njimi. A hkrati imajo tudi svoje delo za opraviti. Veliko staršev si namreč ne mora privoščiti biti konstantno doma, ampak morajo opravljati svoje delo.
To je seveda za marsikaterega starša težko, saj si verjetno želi preživeti nekaj čas s svojim otrokom ampak žal ne more. Zato pa imamo tukaj varstvo otrok, ki je seveda zelo pomembno za vsakega starša in je za starše v veliko pomoč.
Varstvo otrok tako pomaga staršem ter čuva otroke za nekaj ur, medtem ko starši delajo. Veliko ljudi pa si seveda ne mora privoščiti varstvo otrok in v tem primeru lahko precej pomagajo prijatelji ali družina. Varstvo otrok lahko v tem primeru izvede tudi babica ali teta, lahko pa tudi najboljša prijateljica. Seveda se starši po navadi potrudijo, da v tem primeru ne puščajo otrok tako dolgo v varstvu, saj vedo kako zelo je to lahko nadležno na dolgi rok.
Ravno zato obstaja varstvo otrok, ki je res namenjeno čuvanju otrok, ne glede na to koliko ur bodo starši to potrebovali. Varstvo otrok načeloma poteka nekaj določenih ur. To ne pomeni, da lahko otroka pustimo tam cel dan, ampak se moramo pozanimati, do kdaj tisto varstvo otrok dela. Ravno, zato je včasih veliko lažje, da damo otroka družinskemu članu, saj tam delovnika ni. To pride prav tistim staršem, ko delajo enkrat zjutraj in enkrat popoldne ter večina varstev ne dela več popoldne.
Zelo pomembno pa je, da starš preživi čim več časa s svojim otrokom. To je seveda najbolj pomembno tako za starše kot tudi za otroka. Vsak starš se mora namreč ukvarjati s svojim otrokom in ne sme biti preveč prepričan v to, da mu bodo celo življenje pomagali družinski člani ali prijatelji.…
…
