Resna poškodba mojega zapestja desne reke pri igranju nogometa je temeljito spremenila moje rekreativne navade.
Ampak šele po nekaj letih neaktivnosti, ko sem prišel domov od zdravniškega pregleda, z nič kaj dobrimi zdravniškimi izvidi, preveč kilogramov, manjša mišična masa, določene bolečine in predvsem slaba volja so razlogi za spremembe. Še kako dobro sem se zavedal, da moram nekaj spremeniti, pa ni bilo volje, do danes, ko sem prebral izvide. Kaj narediti? Od poškodbe je minilo že precej časa, zapestje deluje normalno, le pri ekstremnih obremenitvah in slabem vremenu se pojavijo bolečine. Na sprehodih s svojim psom sem že zdavnaj opazil street workout, do danes sem brez zanimanja hodil mimo, zdaj pa se je porodila ideja, da bi lahko začel uporabljati street workout. Nikdar nisem bil tip človeka, da bi hodil v razne fitnes centre in kazal svoje telo, street workout pa se mi je zdel vseeno nekako drugačen od teh fitnes centrov in samovšečnih moških. Na spletu sem pogledal kakšne vaje bi bile primerne zame, za moja leta, moje kilograme in moje poškodovano zapestje in si skrbno pripravil seznam vaj, ki jih bom vsakodnevno, tudi ob primeru slabega vremena izvajal na street workout. Za uspešen rezultat pa je potrebno spremeniti tudi prehranjevalne navade. Nič več sendvičev zvečer pred televizijo ali pa čokolade in raznih pudingov. Moj jedilnik mora biti zdrav, a vseeno dovolj kaloričen za vsakodnevne napore.
Minevali so dnevi, tedni in meseci, ko so se začeli pojavljati prvi rezultati. Nekje sem izgubil slabih deset odvečnih kilogramov, nivo kondicije se zavidljivo dvignil, da ne govorim o mišični masi. Kljub svojim petdesetim letom mi je uspelo pripraviti telo, da zgleda kot kakšen trideset letnik. Se je splačala teh nekaj mesecev malček potrpeti in se odpovedati vsem pregrešnim sladkarijam.
Street workout mi je resnično spremenil življenje in to zelo, čeprav vem, da je k temu največ pripomogla moja volja in želja po zdravem in dolgem življenju.